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VeggieMix Goldnuggets

Fertig gemischte Proteinquelle!

Perfektes Fingerfood für zwischendurch für alle Flexitarier, Vegetarier oder Veganer.
Die Nuggets in bester Bio-Qualität kann man ganz leicht und schnell selbst machen: Mischen, formen, braten, genießen!
Extra knusprig und extra lecker werden die Nuggets übrigens mit Panade. Einfach Paniermehl in eine flache Schüssel geben und die Nuggets darin wenden und dann braten. 

2,95 €
180 g
incl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Auf Lager - Lieferzeit 1-2 Werktage*
(1 kg = 16,40 €)
Hersteller: Bauckhof GmbH (klick für mehr Infos)

Art.-Nr. 5798
 

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Serviertipp: Anstatt die Nuggets selbst zu formen, kann man auch Keksförmchen benutzen und damit zum Beispiel Herzen aus der Masse stechen. Damit werden die Goldnuggets ein echter Hingucker auf jedem (Kinder)-Geburtstag und bei jedem Picknick.

 

Zubereitung für 18-20 Nuggets:
Mix mit Wasser in eine Schüssel geben und gut verrühren. 2-3 Min. quellen lassen.
Von der Masse etwa TL-große Portionen mit angefeuchteten Händen zu individuellen Nuggets formen. In einer bechichteten Pfanne reichlich Öl erhitzen und die Nuggets von allen Seiten goldbraun braten.

Paniermehl* (Weizenmehl* 24%, Salz, Hefe*), Reisflocken*, Süßkartoffelstücke*, Quinoamehl*, Kartoffelflocken*, Weizenprotein* 10%, Reismehl*, Kichererbsenmehl*, Meersalz, gemahlene Flohsamenschalen*, Paprikapulver*, Koriander*, Kurkuma*, Bockshornklee*, Kumin*, Ingwer*, Nelken*, Knoblauch*. *kontrolliert biologischer Anbau

Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1451 kJ / 343 kcal
Fett 2,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 61 g
- davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 5,7 g
Eiweiß 16 g
Salz 3,1 g

* Die genauen Lieferzeiten entnehmen Sie bitte unserer Versand-Tabelle und den AGB


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