schmeckt warm und kalt!
Zum goldgelben Salat-Glück in nur 8 Minuten - warm und kalt ein wahrer Genuss!
2,95 €Edler Couscous in Perlenform, mediterrane Gewürze, getrocknete Tomaten in Öl und ein bisschen Feta – wer kann da widerstehen? Gern mit einem Topping aus gerösteten Zedernnüssen veredeln...
Zuzüglich benötigt: 75g Feta und 65g getrocknete Tomaten in Olivenöl
1. Den Beutelinhalt kurz in 1 EL heißem Öl andünsten.
2. 370ml Wasser zugießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen.
3. Bei mittlerer Hitze 8 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
4. Getrocknete Tomaten und Feta würfeln und unter den Salat geben.
Warm oder kalt genießen.
Pearl Couscous* (Hartweizengrieß*) 86%, Zwiebeln*, Meersalz, Paprika*, Tomate*, Rohrohrzucker*, Knoblauch*, Petersilie*, Cumin*, Fenchel*, Pfeffer*, Sonnenblumenöl*, Chili*. *biologischer Anbau
Nährwerte | pro 100 g |
Brennwert | 1470 kJ / 347 kcal |
Fett | 1,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Kohlenhydrate | 70 g |
davon Zucker | 5,6 g |
Ballaststoffe | 4,9 g |
Eiweiß | 11 g |
Salz | 3,1 g |
* Die genauen Lieferzeiten entnehmen Sie bitte unserer Versand-Tabelle und den AGB