Holen Sie sich den Geschmack Griechenlands direkt auf den Teller.
Herstellerseits nicht mehr lieferbar!Feinster Fairtrade-Reis und deftig würzige Soja-Schnetzel werden mit frischen Zwiebeln und Feta kombiniert. Καλή όρεξη!
Lust auf Pita? Einfach Pita-Tasche mit der fertigen Mischung , knackigem Salat und frischen Tomaten füllen, hmmm - lecker!
Zuzüglich benötigt: 150g Feta und 50g Zwiebeln
1. Den Beutelinhalt kurz in 2 EL heißem Öl andünsten.
2. 450ml Wasser zugießen, kurz aufkochen und den Deckel auflegen.
3. Bei mittlerer Hitze 10-12 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
4. Zwiebeln schneiden, hinzugeben und 5 Min. köcheln lassen.
Zum Schluss Feta würfeln und unterheben.
Langkornreis 53%, Soja-Schnetzel (teilentfettetes Sojamehl) 29%, Zwiebeln, Paprika, Karotten, Meersalz, Knoblauch, Rohrohrzucker, Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Meersalz), Oregano, Pfeffer, Thymian, Sonnenblumenöl.
Nährwerte | pro 100 g |
Brennwert | 1456 kJ / 344 kcal |
Fett | 2,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Kohlenhydrate | 56 g |
davon Zucker | 6,9 g |
Ballaststoffe | 7,1 g |
Eiweiß | 20 g |
Salz | 3,2 g |
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